Back pain relief exercises at home Android 版

缓解背痛和加强肌肉以支持脊柱

在家从事背部和颈部疾病的治疗和预防对每个人来说都是一个绝佳的机会。任何人都可以进行这些练习，无论他们的年龄、健康水平或以前的健康状况如何。缓解背部疼痛和加强肌肉以支撑脊柱是这个应用程序的主要目标。

此应用程序中的练习旨在帮助人们缓解背痛并加强肌肉以支撑脊柱。如果您正在寻找一个简单的解决方案来解决这个问题，您一定要看看这个应用程序。它提供了一套完整的锻炼和一套易于遵循的说明。

这个应用程序包含一百多种不同的练习，所有这些练习都旨在帮助治疗和预防背痛以及加强肌肉以支撑脊柱。